Síla a kondice pro MMA

Silová a kondiční příprava má podpořit tvůj trénink MMA a dlouhodobý rozvoj. V našem gymu využíváme metodiku partnerské školy síly a kondice KB5.

Úvodní program KB5 Fight Pro: PP1 nabízí jednoduchou strukturu: dva cviky, 8–20 minut na trénink, 2–3krát týdně.

Program silové a kondiční přípravy KB5 Fight Pro: PP1

S MMA můžeš začít od základů

Naše výuka je určena začátečníkům. Postupuješ krok za krokem v malé skupině, v průměru 10–12 žáků, s důrazem na správnou techniku a dlouhodobý růst.

Zkušební lekce je zdarma. Stačí tričko a kraťasy. Žádné vybavení na začátku zatím nepotřebuješ.