MMA pro začátečníky v Praze
Zkušební lekce zdarma!
Od základů, krok za krokem, v malé skupině.
Korunní 109, Praha 3 – Vinohrady
Co o nás říkají naši žáci
Google recenze
Jak začít ve 3 krocích
- Vyber si termín a nech nám svůj e-mail.
- Počkej na potvrzení. Obvykle odpovíme tentýž den.
- Přijď na zkušební lekci ZDARMA!
První trénink? Začneš od základů.
Na lekci tě čeká rozcvička a nácvik základních úderů, kopů, clinche a boje na zemi. Do lehkého řízeného sparringu se zapojíš postupně v dalších týdnech, až se naučíš více.
Než přijdeš
Je to i pro úplné začátečníky?
Ano. Výuka je určená začátečníkům a postupuje od základů. Předchozí zkušenosti nepotřebuješ. Trénujeme od 18 let, v češtině.
Musím být předem ve formě?
Kondici si budeš budovat postupně během tréninku. Předchozí zkušenosti s bojovými sporty nepotřebuješ.
Čeká mě hned tvrdý sparring?
Začneš nácvikem základů a spoluprací ve dvojici. Do lehkého řízeného sparringu se zapojíš postupně v dalších týdnech.
Potřebuji rukavice nebo jiné vybavení?
Na první lekci stačí tričko a kraťasy. Vybavení předem nekupuj – poradíme, co přesně pořídit.
Kolik stojí pokračování?
Zkušební lekce je zdarma. Pokud se rozhodneš pokračovat, první měsíc stojí 2 000 Kč, potom 6 000 Kč za 3 měsíce. Podrobnosti najdeš v rozvrhu a ceníku.
Kde trénujeme
Korunní 109, Praha 3 – Vinohrady. Zastávka Perunova, nebo přibližně 5 minut od metra Náměstí Jiřího z Poděbrad. Rozvrh, cena a cesta do gymu.
Bruce Lee jako předchůdce moderního MMA?
„Zkoumej vlastní zkušenost; vezmi si to, co je užitečné, zbav se toho, co je k ničemu, a přidej to, co je tvoje.“ Doslova a do písmene „metodika“ MMA tréninku: cross-training, selekce technik podle účinnosti, ne tradice; sparring + ověřování v praxi.
Legendární bojovník Rickson Gracie o dnešním MMA
UFC vytvořila bojovou kulturu, která má víc společného s podívanou než se sportem. Nepřekvapuje mě, že boxerský zápas dvou zcela nevyrovnaných soupeřů, jako byli Conor McGregor a Floyd Mayweather Jr., nebo youtuber proti profesionálnímu basketbalistovi, anebo možný MMA zápas dvou středně starých miliardářů, je přesně to, co dnes fanoušci chtějí vidět.
[PODCAST] Para Bellum: Tradiční bojová umění, praktická sebeobrana a bojové sporty pro život
"Umění žít má více společného s uměním zápasnickým než tanečním," píše Marcus Aurelius. Jelikož je lepší být válečníkem v zahradě než zahradníkem ve válce, podíváme se na přínosy cvičení bojových umění, praktické sebeobrany a moderních bojových sportů. Přihlaš se k...


![[PODCAST] Para Bellum: Tradiční bojová umění, praktická sebeobrana a bojové sporty pro život](https://mmagym.cz/wp-content/uploads/2025/07/para-bellum-bojovu-umeni-sebeobrana-mma-semper-fortis-podcast.jpg)
