Naučil ses základní údery a kopy, přechod do klinče a poraz, základní poziční drily, páku a škrcení.

Přišel čas vše spojit dohromady v jednoduchém kooperativním (bezpečném!) sparringu – viz video.

A pokud ti to úplně nejde, nevěš hlavu – od toho je dobrý trenér a dobrá parta. Se vším ti rádi pomůžeme, tak se doraž podívat na trénink, anebo nejlépe si přijď rovnou zacvičit na zkušební lekci zdarma.

Začni cvičit MMA ještě dnes!

MMA newsletter

Silový & kondiční trénink pro MMA

Vybavení pro bojové sporty

Vybavení pro bojová umění a sporty

Podcast

Sdílení