MMA terminologie

MMA Gym Praha - základní terminologie

MMA taktika

  • Sprawl-and-brawl: Boj ve stoje, neutralizace takedownu a tedy i následného boje na zemi a pokračování v boji ve stoje
  • Clinch-fighting: Boj v klinči – údery, údery loktem, kopy koleny
  • Ground-and-pound: Rozbíjení soupeře údery na zemi (v mountu, v guardu, half-guardu), nejen standardními údery, ale i kladivy
  • Submission Grappling: Boj  na zemi – páky a škrcení

Údery

  • Jab – přímý úder z přední ruky
  • Cross – přímý úder ze zadní ruky
  • Hook – obloukový úder, většinou z přední ruky
  • Uppercut – zvedák
  • Overhand – úder přes soupeřovi ruce, většinou ze zadní
  • Haymaker – „capák“ ze zadní ruky
  • Elbow – úder loktem
  • Hammerfist – kladivo, používané většinou na zemi
  • Spinning Back Fist – úder zadní stranou pěsti s otočkou

Kopy

  • Low Kick – obloukový kop do stehna
  • Round Kick – obloukový kop do pasu
  • High Kick – obloukový kop do hlavy
  • Side kick – stranový kop (na nohu, do pasu)
  • Front Kick – čelný kop (do břicha, do hlavy)
  • Stomping Kick – šlapák na nohu

Clinch

  • Pummeling – provlékání rukou v clinchy, boj o držení vevnitř
  • Overhook – přes soupeřovu ruku, může být oběma rukama (double) nebo jednou (singl)
  • Underhook – pod soupeřovou rukou, může být oběma rukama (double) nebo jednou (singl)
  • Fifty-fifty – oba soupeři jedna ruka Overhook, druhá Underhook
  • Collar Tie/Neck Tie – Muay Thai clinch za krk
  • Wrist Control – držení zápěstí

Porazy, strhy

  • Level Change – poklesnutí před takedownem
  • Shoot – nastoupení do soupeře s cílem dostat ho na zem
  • Double Leg Takedown – chycení za obě nohy a poraz
  • Single Leg Takedown – chycení za jednu nohu  a poraz
  • Throw – přehoz
  • Sprawl – obrana proti takedownu, odskočení oběma nohama od soupeře a položení se na něj

Pozice v boji na zemi

  • Mount – čelný sed na soupeři
  • Guard – pozice na zádech, soupeř mezi nohama; může být celý/zavřený (Full/Closed Guard, obě nohy překřížené), otevřený (Opened Guard), poloviční (Half Guard) atd.
  • Rear Mount/Back Mount – na zádech soupeře
  • Side Mount – stranový Mount, pozice na kříž
  • Knee on Belly – záklek na soupeřově břichu

Páky a škrcení

  • Armbar – páka na loket natažené ruky
  • Rear Naked Choke – škrcení zezadu
  • Guilotine – gilotina, škrcení zepředu
  • Americana – páka na rameno ruky ohlé v lokti, většinou z Montu nebo Side Mountu
  • Kimura – páka na rameno ruky ohlé v lokti, většinou z Guardu
  • Triangle Choke – škrcení nohama, většinou z Guardu
  • Kneebar – páka na koleno
  • Heelhook – páka – držení soupeřova kotníku a kroucení kolene

MMA Praha: Nábor nových žáků