Tréninky MMA pro začátečníky v Praze

Pošli nám email a domluv si 3 zkušební MMA lekce zdarma!

5 + 4 =

MMA Gym Praha nejdeš na adrese Korunní 109, Praha 3 – tramvaj č. 10 či 16 do zastávky Perunova, anebo cca. 5 minut od stanice metra Náměstí Jiřího z Poděbrad.

5 tipů z MMA Gymu Praha: Overhand

MMA „capák“ (angl. overhand, haymaker) patří mezi top KO údery v oktagonu. Mezi jeho nevýhody patří  dlouhá dráha,  relativně viditelný nápřah, a  nebezpečí soupeřova silového kontraúderu ze zadní (např. zadní direkt, stojíte-li oba ve stejném guardu).

Výhody jsou jasné – vzhledem k dráze a položení celé váhy těla do úderu je to nejsilnější úder dnešního MMA arsenálu.

Sdílej prosím!
číst více

5 tipů z MMA Gymu Praha: Jab

Jab, tj. přímý úder z přední ruky patří stejně jako v boxu mezi nejpoužívanější MMA techniky vůbec. MMA Gym Praha všem fighterům přináší 5 praktických tipů, týkajících se jabu!  Jab funguje nejlépe jako setup, tj. příprava ostatních technik -...

číst více
Sdílej prosím!